スタッフ日記 - Part 9

こんにちわ　la teruです

このたび

静岡熱海市伊豆山地区での土石流災害で被害を受けた方々には　心よりお悔やみとお見舞い申し上げます。

コロナ禍で、ただでさえ心身共に負担がかかった生活を送っている中での自然界が起こした事とはいえ心が痛みます　地震津波　豪雨土石流　水害　いつ自分に降りかかるなど未来はわからないから　少しでもみんなが環境を考えてなるべく被害を受けず営んでいけたらどんなにいい事かとせつに思います私は幼い頃北海道の洞爺湖の近く　有珠山が噴火して火山灰が降りかなり遠く離れた所に居ましたが外で遊んでいたので降って来る火山灰を浴びる経験をしました　怖かった記憶が残っています。昔父が《自然にはどんな人も敵わないんだ》と言った事　何となく覚えてます自然には敵わないけど何かを気をつけて何かを改善すれば少しは変わると小さいながらも思いました　みんなの意識で何かが変わって少しでも人災がなくなる事が出来ていけたらいいと思っています

こんにちわ　la teruです

みなさんお変わりなく　お過ごしですか？　以前体調を崩し体力回復後から　思う事があり自分の持ち物だけ【断捨離】を始めています。時間と体調の都合が良い時今も少しずつやっています先日はアルバムを整理しました　ほとんど全てシュレッダーにかけることになってしまったのですが　お気に入りに登録しているものは捨てず　《これいる》《これ要らない》と区分けしている時　よそ行きの服を着てよそ行きの靴下（レースとフリルが付いてておまけにサイドにリボン付き）よそ行きの靴を身につけて満面の笑顔いっぱいの私が写ってました。“ウァー”って声出ました　懐かしさとその時の光景が蘇り　“あーこの服よそ行きで　これ着てデパートに連れて行ってもらうワクワク感、あったなぁと　よそ行きかぁ…いつの間にかなくなってしまって、デパートの屋上で遊園地?みたいなのがあって遊ばせてもらいデパートの上の階の食堂で好きなもの食べさせてもらい　クリームソーダ飲ませてもらって　私の〆はクリームソーダでした。ちゃんとお残ししないで　お行儀良く食べないとクリームソーダにあり付けないから　かなり真剣に食べ物と小さいながら向き合っていたこと鮮明に思い出して、なんだか1人でにやけておりました。この写真はお気に入りに登録箱に入れて　まだ少し置いておきます。懐かしい想いで　顔がほころんだ時間でした。みなさんはよそ行きの服の思い出　ありますか？

こんにちわ。la teruです

昨日こちらは夏です⁉️と思うほど暑い日でした。昔から言われてますが、“異常気象”更にアップしているなぁと思います。体調管理心かけてくださいね。

つい最近月額定額の映画やドラマ、アニメが見られるものに入りまして以前からのを退会して違うのに入ったんです。いゃ~早くにこちらにしていたら良かったと思うほど　今色々見入っています。仕事場では　空き時間があっても見ることはしないため　夜遅くからの上映会となるので言わずとも寝る時間が遅くなりこれではダメだと思い自分と格闘している今日この頃です。みなさんは、何かハマっているものありますか？常識的に良好なハマりものがある事は心にも身体にも良いこととされていますが　何事においてもほどほどにですよね　今また1つ楽しみが出来てちょっとだけ嬉しさを感じてます。

こんにちわla teruです

雨☔️やら　湿気やら　不快指数上がってきましたね。

体調不良になりがちな時期に入ってきました。この頃は喉の痛みが出る風邪が流行って　コロナ禍で薬局で市販の薬?を購入する方々が多く人気のある薬は在庫切れを起こしてるとか　薬?でも人気者があるんだぁなんて思いながらおりました。　体調不良を感じたら　栄養つけて寝る　とにかく睡眠‼️ ですね　なんてわかっていても私もダラダラと夜を過ごしたりしてしまいます。体調崩さないように　みなさんもお気をつけてお過ごしくださいね。

こんにちは　lateruです。

5月3日の1周年の朝にシャワーヘッド交換致しました。超微細気泡水NANOバブル❣　通常の水道水よりも劇的に違いが多い物に変えました！

❶頭皮クレンジング効果　❷血行促進　❸頭皮保湿

使用してみてテンション上がりました。これはもうなかなかすごい！　これからも質の良いのもの質の高いもの　意識して　無理せずに　１つ１つ　揃えていけたらなと思います。皆さん!!お試しに是非是非いらしてください。

こんにちは　la teruです。

今日で1周年迎えることができました。ご来店頂いた皆様には【感謝】しかありません。ありがとうございます。

まだまだ未熟

まだまだこれから

のla teruですが　明日からまたスタート致します　いつものように　笑顔と楽しい時間を共有できたらと思っております　これからもどうぞよろしくお願いいたします。

こんにちわ　la teruです

もうすぐ　ゴールデンウィークですね　首都圏で緊急事態宣言がまた宣言されました　感染者が多いのでいたしかたないのかもしれませが　なんとも言えない感じを受けています　去年同様　地味に　静かに　ゴールデンウィークを過ごすしかないですが　みなさん　それなりにそれぞれの工夫をして楽しく過ごしてください　どんな時でも【笑う】って事は身体にも　心にも良い事なので　ほんの少しだけでも　笑えたらいいですね。

知っていましたか？“ゴールデンウィーク”は　放送業界では大型連休と呼び　端折る説明ですが　昭和26年現在のゴールデンウィークに当たる期間に上映された《自由学校》がお正月やお盆興行よりヒットしたのを期に　沢山の人に映画を観てもらいたいと言う事で当初は“黄金週間”と呼ばれていたそうですが　これがインパクト欠けると言うことでラジオで最も視聴率高い時間帯『ゴールデンタイム』に習い、当時、大映専務松山氏の造語で和製英語の【ゴールデンウィーク】となったそうです

こんにちわ　la teruです
前回のお話でビタミンＤをちょこっと登場しましたが、ビタミンDはビタミンD2→キノコ類? ビタミンD3→サケ.マグロ.サバ.チーズ?等に含まれています。夕飯に“お刺身”と“椎茸.エリンギ.しめじ”.とキャベツのバター炒めを作りました。
コロナの勢い止まらなくなってしまっている今、飲食系のお仕事されてる方はもちろんのこと、イベント等が規制されてるのでオーケストラの方音楽関係や芸能関係の皆さんも活動の場が狭くなってしまい生活することが厳しく、結果的に私達もストレス発散や、癒しを求めることが出来ない状況になっています。改めて私自身、自分と大切な人を守るためにも【自己免疫アップ】し【手洗いうがい】をしっかりと行い【マナーを守って】再認識していくしかないのかなぁと思っております。

こんにちわ　la teruです　つい最近まで桜?満開してましたがサロンの周りの桜は葉桜になってしまいました。サロンに行く途中に日差しが強く感じ日焼け止めを“しっかり丁寧”に塗らないととも思いながらお日様に当たる事は身体には良いことで『ビタミンDが強化される事』は誰でも知っている事です免疫力アップしますしただ紫外線からのシミなど取り上げられているので日焼け止めを塗ってシミ予防対策して天気も良い休みの日は公園など日向ぼっこも良いかもしれませんね。以前ある講習会の雑談の中で手の平はお日様に当ててもシミが出来にくいから室内の日が当たる所で手の平を当てるのも良いですよと聞きました。未だウィルスと闘っている世の中ですので工夫しながら免疫力をつけて行けたら良いですね。

こんにちわ、la teruです

今日は久しぶりに歌番組を見ています♪♪年代別にその年沢山歌われた歌を抜粋した内容です。ご覧になっていらっしゃる方もいる事でしょうね（笑）確かに流行っていた歌を聴くとその時の記憶が甦えります、そして今耳にしてノリノリ❣️共感して目がウルウル?今、私ココロが忙しいです?　昔ある方に大人になると泣かなくなるけど、涙は悲しさや悔しさからだけ来るのではなくてね　感動や優しさからも流れるもので涙は理性が止めているので普段は出ないらしいのよ、泣くことで自律神経を緩ます事が出来てたまには全て緩ますのは必要らしいわよ　と言う事でした。人によって泣くことが神経を緩ます事ではないですが　色々規制されてるこの時自分のやり方で自分の心も身体も緩ませてみてください❣️